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          什么樣的商用跑步機跑帶表好

          作者:admin 發布日期: 2018-12-17 二維碼分享

          什么樣的商用跑步機跑帶表好?在使用跑步機鍛煉時一定要用前腳掌先落地,既不是腳尖也不是腳后跟。 跑步時要保持下盤穩定,不要每一步都感覺像要跳起來,如果發現自己有跳的趨勢一定要盡早改正。 在跑步機上跑步,太靠前或者靠后都是不對的,人在專心做一件事的時候,會全神貫注,很難顧忌到其他的東西,千萬注意這些細節,才能讓健身效果事半功倍。

          商用跑步機

          商用跑步機跑帶表層一般是塑膠,上面覆蓋很多花紋,一般情況下常見的就是鉆石紋和冰花紋。設計花紋的目的就是讓運動者在跑步機上跑步的時候有足夠的摩擦力,避免腳底打滑,發生意外。
          如果家里的跑步機跑帶上是鉆石紋的,因為鉆石紋本身的摩擦力就很大,在選擇運動鞋的時候,可以選擇鞋底較為平滑的鞋子;而冰花紋摩擦力較小,所以在選擇鞋子的時候要選擇鞋底摩擦力大的。但是在清理上來說冰花紋跑帶比鉆石紋跑帶好清理的多。

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